صفحه: [1]
  چاپ صفحه  
نويسنده موضوع: آدرنالین و اندروفین  (دفعات بازدید: 1355 بار)
0 کاربر و 1 مهمان درحال دیدن موضوع.
p.abedi.moshaver
Moderator
Hero Member
*****
آفلاین آفلاین

تعداد ارسال: 1504



ديدن مشخصات
« : دسامبر 28, 2014, 11:26:11 am »


٭ این مواد همان انتقال دهنده‌های عصبی هستند که بر رفتار اثر می‌گذارند، مانند آدرنالین و اندروفین که از …

  با تحریک مواد شیمیائی طبیعی بدن خود٭ در زندگی خود هیجان ایجاد کنید.


٭ این مواد همان انتقال دهنده‌های عصبی هستند که بر رفتار اثر می‌گذارند، مانند آدرنالین و اندروفین که از آنها در مباحث یاد شده.


- پیش‌بینی کنید: احساس عصبی شما در اثر آدرنالین حاصل از پیش‌بینی، ایجاد می‌شود.

- حرکات موزون داشته باشید. این حرکات، آدرنالین را کاهش می‌دهد و آمفتامین طبیعی PEA به شما انرژی می‌دهد.

- رابطهٔ زناشوئی خوب داشته باشید.

این فعالیت مقدار زیادی هورمون انرژی‌زای آدرنالین آزاد می‌کند و با آزادشدن آن هورمون اندورفین که ایجاد آرامش می‌کند در بدن آزاد می‌شود.

- بخندید. می‌گویند سه دقیقه خنده، معادل ده دقیقه ورزش سنگین آیروبیک است.

خنده تنفس را عمیق‌تر می‌کند، سطح اندروفین را افزایش می‌دهد و یأس و دلمردگی را از بین می‌برد.
خارج شده است

... و من الله التوفیق ... پروین عابدی ، واحد مشاوره
صفحه: [1]
  چاپ صفحه  
 
پرش به :